-nutriólogo online
28 días para un cuerpo más saludable y
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✅ Mejora tus hábitos con el reto comer bonito.
-reto fit
Menú diseñado para ti con hábitos más saludables.
¿QUÉ PUEDO LOGRAR?
Consigue tus objetivos de perdida de grada y aumento de masa muscular
Construye hábitos duraderos y cuida tu cuerpo desde adentro
Aprende a comer bien sin dietas restrictivas
Descubre cómo hacer de la alimentación saludable algo sostenible.
Siéntete llen@ de energía mientras alcanzas tus objetivos.
Mejora tu relación con la comida: olvídate de culpas o restricciones y más…
-reto fit
Menú diseñado para ti con hábitos más saludables.
Con el reto personalizado comer bonito, en 28 días, transformarás tu alimentación con un plan personalizado que se adapta a tus objetivos, gustos y necesidades.
¿QUÉ PUEDO LOGRAR?
Consigue tus objetivos de perdida de grada y aumento de masa muscular
Construye hábitos duraderos y cuida tu cuerpo desde adentro
Aprende a comer bien sin dietas restrictivas
Descubre cómo hacer de la alimentación saludable algo sostenible.
Siéntete llen@ de energía mientras alcanzas tus objetivos.
Mejora tu relación con la comida: olvídate de culpas o restricciones y más…
Habla con tu nutriólogo por WhatsApp
INCLUYE:
Un menú personalizado para 4 semanas: Delicioso, fácil de preparar y adecuado a tus metas (perder grasa, mantenerte, ganar músculo).
Rutina de ejercicio de fuerza en gym o en casa.
Monitoreo de progreso.
Guías de porciones, listas de equivalencias y trucos para mantener la constancia.
Tips de nutrición semanal para mantener la motivación.
Atención personalizada para dar seguimiento a tu proceso y resolver tus dudas.
Habla con tu nutriólogo por
¿QUÉ INCLUYE?
Un menú personalizado para 4 semanas: Diseñado por expertos en nutrición, delicioso, fácil de preparar y adecuado a tus metas (perder grasa, mantenerte, ganar músculo).
Rutina de ejercicio de fuerza en gym o en casa.
Monitoreo de progreso.
Guías de porciones, listas de equivalencias y trucos para mantener la constancia.
Tips de nutrición semanal para mantener la motivación: Balancea tus platos y entiende lo que tu cuerpo necesita.
Atención personalizada para dar seguimiento a tu proceso y resolver tus dudas por WhatsApp.
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¿Tienes dudas sobre el reto?
Preguntas frecuentes
¿Qué pasa si no me gusta alguna receta?
No te preocupes, podrás indicarlo en tu cuestionario para conocerte mejor, así evitaremos los alimentos que no son de tu agrado, también puedes sustituir ingredientes o elegir entre varias opciones en tu menú.
¿Necesito tener experiencia previa en cocina?
¡Para nada! Las recetas son súper prácticas y están pensadas para cualquier nivel de experiencia en la cocina.
¿Puedo tomar el reto si tengo alguna condición medica diagnosticada?
Este reto está diseñado para personas que buscan mejorar su relación con la comida, aprender hábitos sostenibles y alcanzar sus metas de forma saludable. Te recomendamos que te pongas en contacto con fulgor, nuestro nutriólogo te indicará si tu condición requiere un menú más especializado o si puedes comenzar el reto evitando los alimentos contraindicados y sin poner en riesgo tu salud. Escríbenos en WhatsApp.
¿Los ingredientes del menú son costosos o difíciles de conseguir?
Tu menú es diseñado principalmente con alimentos naturales, verduras, frutas y proteínas de origen animal. Dentro de las recomendaciones para tu menú incluimos varias opciones para que puedas sustituir algún ingrediente. Además te recomendamos distintas marcas para que puedas elegir los alimentos que se adapten a tu presupuesto.
¿Cuáles son los métodos de pago?
Aceptamos pagos de forma segura con tarjeta de crédito o débito, trasferencia bancaria (SPEI) y efectivo en tiendas OXXO.