-cuidarme bonito
Crea una rutina para cuidarte y priorizar tu
.
✅ Entrenamiento diseñado por psicólogos.
Crea una rutina para cuidarte y priorizar tu
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✅ Entrenamiento diseñado por psicólogos.
-curso de amor propio y autocuidado
¿Para quién es este curso?
📌 Si te sientes identificad@ con esto, este entrenamiento es para ti:
💨 Sientes que vives en automático y no te das tiempo para ti.
🛑 Te cuesta decir “no” y establecer límites saludables.
🧠 El estrés y la ansiedad están afectando tu bienestar.
🍃 Quieres aprender a cuidar tu mente, tu cuerpo y tu energía.
💖 Buscas una forma sencilla y realista de incorporar el autocuidado en tu día a día.
✨ Cuidarte no es egoísta, es necesario. Con este entrenamiento, aprenderás a priorizarte sin culpa y a crear una vida más equilibrada y plena.
-curso de amor propio y autocuidado
¿Para quién es este curso?
📌 Si te sientes identificad@ con esto, este entrenamiento es para ti:
💨 Sientes que vives en automático y no te das tiempo para ti.
🛑 Te cuesta decir “no” y establecer límites saludables.
🧠 El estrés y la ansiedad están afectando tu bienestar.
🍃 Quieres aprender a cuidar tu mente, tu cuerpo y tu energía.
💖 Buscas una forma sencilla y realista de incorporar el autocuidado en tu día a día.
✨ Cuidarte no es egoísta, es necesario. Con este entrenamiento, aprenderás a priorizarte sin culpa y a crear una vida más equilibrada y plena.
¿Qué Aprenderás?
Con este curso lograrás
Conocerte mejor y entender qué necesitas para sentirte bien.
Crear hábitos de autocuidado que se adapten a tu vida.
Establecer límites sin culpa y priorizar tu bienestar.
Aprender herramientas para manejar el estrés y la ansiedad.
Recuperar tu energía, tu claridad mental y tu bienestar físico.
Disfrutar más la vida sin sentirte agotad@ o abrumad@.
¿Cómo Funciona?
Resultados desde la primera lección
📌 100% online, práctico y dinámico:
🎥 13 Lecciones en video- Microlearning, 5-10 min por lección.
📒 Ejercicios prácticos – Para fortalecer tu bienestar físico, mental y emocional.
📱 Acceso inmediato y a tu ritmo – Te recomendamos hacer una lección por día pero puedes avanzar cuando y donde quieras.
♾️ Acceso de por vida – Repásalo siempre que lo necesites.
👩🏻⚕️ Habla con un psicólogo por WhatsApp para recibir asesoría a un precio especial.
🎯 Diseñado para que el autocuidado sea parte de tu vida diaria, sin que sientas que es una tarea más.
¿Cómo Funciona?
Resultados desde la primera lección
🎥 13 Lecciones en video- Microlearning, 5-10 min por lección.
📒 Ejercicios prácticos – Para fortalecer tu bienestar físico, mental y emocional.
📱 Acceso inmediato y a tu ritmo – Te recomendamos hacer una lección por día pero puedes avanzar cuando y donde quieras.
♾️ Acceso de por vida – Repásalo siempre que lo necesites.
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🎯 Diseñado para que el autocuidado sea parte de tu vida diaria, sin que sientas que es una tarea más.
¿Qué áreas entrenarás?
13 lecciones con ejercicios descargables
- ¿Qué es el autocuidado?
2. Conociendote
3. El sueño
4. Alimentación
5. Actividad física
6. Salud mental
7. Relaciones saludable
8. Límites
9. Cumplir metas
10. Pasatiempos
11. Atención plena
12. Gratitud
13. Plan personal
💏🏻 Lo que dicen del entrenamiento
¡ADQUIERELO YA!
🔥 $399 Oferta especial por tiempo limitado
Oferta por lanzamiento. Precio regular: $699 mxn
Pago con tarjeta, PayPal, transferencia y Oxxo
Si el curso no es para ti tienes 24 horas para solicitar el reembolso
